Plonosios žarnos nusileidimas (enterocele)

Plonosios žarnos nusileidimui (enterocele) įtakos turi:

• Silpni dubens raumenys
• Vidurių užkietėjimas
• Pažeisti audiniai (po operacijos ar gimdymo)
• Rectocele (tiesiosios žarnos išsigaubimas)
• Lėtinis kosulys
• Antsvoris

Kokie plonosios žarnos nusileidimo požymiai?

• Nemalonūs pojūčiai dubens srityje, tačiau nejaučiami atsigulus
• Dubens spaudimas ir pilnumo pojūtis
• Išskyros iš makšties ir kraujavimas
• Sunku tuštintis
• Jaučiate, kad ne visai išsituštinate
• Skausmingas lytinis aktas

Jei įtariate, kad turite plonosios žarnos prolapsą, galite pasitikrinti: gulėdamos šiltoje vonioje įkiškite nykštį į makštį ir bevardį pirštą į išangę. Jei jaučiate tik sienelių sluoksnius, tai ne enterocele.

Kaip su tuo kovoti?

• Stiprinti dubens raumenis
• Gali būti atlikta chirurginė operacija.
• Naudoti specialų makšties žiedą (pesarą).
• Naudoti Kegel8 Ultra elektroninį treniruoklį, turintį specialią funkciją prolapsui.
• Kontroliuoti savo svorį
• Nerūkyti
• Keisti mitybos įpročius